Was ist Kunst-Therapie?

Kunst-Therapie ist sich selbst heilen durch Kunst.
Kunst kann Malen, Zeichnen, Bauen, Schreiben und vieles mehr sein.

In der Kunst-Therapie können Erwachsene, Jugendliche und Kinder das ausprobieren.

Farben, Pinsel, Stifte, Ton, Holz, Stein und vieles mehr stehen im Praxis-Raum dafür bereit.
Sie bestimmen, was Sie machen wollen. Ihre Ideen sind die Haupt-Sache.

Jede Person macht ihre eigene Art von Kunst.
Es gibt keine falsche oder richtige Art, Kunst zu machen.
Sie können Tipps von mir bekommen.

Wenn Sie fertig sind, können wir uns Ihr Kunst-Werk anschauen.
Wir können über ihr Kunst-Werk sprechen.
Wir können gemeinsam überlegen, was Ihnen wichtig ist.
Sie können an ihrem Kunst-Werk auch an einem anderen Tag weitermachen.
Sie können auch ein Neues Kunst-Werk beginnen.

Wenn Ihre Kunst-Therapie beendet ist, können Sie Ihre Kunst-Werke mit nach Hause nehmen.

Wie wirkt Kunst-Therapie?

Es gibt viele verschiedene Arten von Kunst-Therapie.
Ich arbeite mit meiner Erfahrung als Künstlerin und mit den Ideen der Psycho-Analyse.
Die Psycho-analytische Kunst-Therapie glaubt, dass manche Krankheiten mit verborgenen Problemen zu tun haben.
Wenn Sie zum Beispiel:

Sehr traurig oder sehr wütend sind.
Wenn Sie Angst haben.
Wenn Sie nicht mehr weiter wissen.
Wenn Sie unsicher sind, was Sie wollen oder was Sie fühlen.

Viele Menschen können nicht gut über sich selbst sprechen.
Aber sie können sich manchmal gut mit ihrer Kunst zeigen.
Und Sie können sich dann selbst und andere besser verstehen.
Sie können anderen und sich selbst zeigen:

So fühle ich mich.
Das ist mir wichtig.
Das ist für mich schwierig.
Das wünsche ich mir.

Ich begleite Sie dabei: 
In einer Einzel- Sitzung oder in einer Gruppe.
In einer Einzel sind wir zu zweit.

In einer Gruppe sind wir 3-7 Personen. In einer Gruppe zu sein, kann Mut machen.

Sie können merken, dass sie nicht alleine sind.
Sie können Anregungen, Tipps und Wertschätzung bekommen und geben.
Sie können merken, dass Sie anderen Mut machen können.